WU QIN XI

五禽戲

Il Wu Qin Xi comprende 10 movimenti oltre alla preparazione e alla fine, che sono:


第一式 虎举


第二式 虎扑


第三式 鹿抵


第四式 鹿奔


第五式 熊运


第六式 熊晃


第七式 猿提


第八式 猿摘


第九式 鸟伸


第十式 鸟飞