Daoyin Yangsheng Gong è una ginnastica di salute tradizionale, un metodo di daoyin creato da Beijing Sport University. Salute Qigong - Daoyin Yang Sheng Gong 12 Metodi, una selezione di 12 movimenti da più di 50 serie di esercizi di stile Daoyin, è un metodo Daoyin per i meridiani, e per migliorare la funzione di Zang-fu (cinque organi solidi e sei organi vuoti) e cura sia la salute che la prevenzione.

Health Qigong-Daoyin Yangsheng Gong 12 Metodi, non solo è pieno di connotazioni culturali ricche, ma è anche semplice e facile da imparare, adatto a diversi gruppi di persone. I praticanti da lungo tempo, possono migliorare la funzione cardio-polmonare, la forma del corpo, la flessibilità, l'equilibrio, la coordinazione, nonché la capacità di auto-regolazione del sistema nervoso.