Wu Qing Xi è un metodo per lo sviluppo della salute elaborato dal famoso medico Hua Tuo nella Dinastia Han Orientale (25-220). E’ ispirato all’imitazione delle azioni degli animali, basate sulle abitudini della tigre, del cervo, dell'orso, della scimmia e dell'uccello.

Health Qigong - Wu Qin Xi, ereditando l'essenza del tradizionale Wu Qin Xi, imita l'azione della tigre, del cervo, dell'orso, della scimmia e dell'uccello. L'unione della forma e dello spirito, l'armonia della mente e del Qi; l'integrazione dell'interno e dell'esterno porta le persone allo stato di "tre adattamenti in uno".

I movimenti della Qigong per salute -Wu Qin Xi sono dolci e dispiegati, e la sua portata di esercizio fisico è adatta per la maggior parte delle persone. La pratica a lungo termine può migliorare la funzione cardiovascolare del praticante, il sistema respiratorio, l'agilità e la condizione psicologica.